Vides altament sensibles: quan la intensitat desborda

Alba Bonmatí Sánchez, membre de la comissió d’infància de l’ACPAS A les meves filles altament sensibles Sé molt bé com et sents, filla, perquè jo era com tu. Jo soc com tu, la diferència és que ara ho sé gestionar més bé, perquè amb els anys n’he anat aprenent. És difícil explicar com senten les […]

Les PAS i les festes de Nadal

Malgrat que és un temps de vivències agradables i molt significatiu per a moltes persones, el Nadal no és una època fàcil per a algunes PAS. Es tracta de dates de sobreestimulació sensorial, amb músiques i sorolls variats a tot arreu, llums intenses, i amb les botigues i els carrers plens de gent, caminant a […]

Veus PAS: La immensitat des de la finestra

Text de Belinda Roca, membre del grup PAS Barcelona. Ens asseiem a la taula situada arran del gran finestral de l’embarcació. Són dos quarts de sis i a principis d’octubre el sol ja comença a baixar. Estem fent el te, a l’hora del te. L’infinit és un sol decreixent que regala escalf damunt un fons […]

Contes recomanats per a nens i nenes PAS

Esther Masdeu: La alta sensibilidad de Lúa. (versió en castellà) / L’alta sensibilitat de Lúa (versió en català). Hakabooks, 2021. L’Alta Sensibilitat de Lúa ens acosta en la realitat emocional i reflexiva dels nens/as altament sensibles des de la seva pròpia vivència. L’observació del cel i les estrelles i l’especial relació que manté amb el […]

Per què les activitats que ens connecten amb el nostre cos són beneficioses per a les PAS?

baile

ENS AJUDEN A DETECTAR POSSIBLES ESTATS DE SOBREESTIMULACIÓ I AIXÍ EQUILIBRAR I REGULAR EL NOSTRE SISTEMA NERVIÓS: El sistema nerviós d’un ésser humà rep estímuls de l’exterior constantment, els processa i reacciona davant ells de diferents maneres, primerament amb una sèrie de sensacions físiques i emocionals i seguidament amb una interpretació mental d’aquestes. La intensitat amb què […]

PAS cercadores de sensacions

Tot i que les persones altament sensibles solen ser introvertides i poc donades als canvis, la Dra. Elaine Aron explica que un petit percentatge d’elles també té el tret que en psicologia s’anomena “cercador de sensacions”. Es tracta de persones molt actives, amb una necessitat constant d’estimulació, aficionades a viatjar, practicar esports de risc; que […]