Las cuatro características que definen a las personas altamente sensibles de acuerdo con la Dra. Elaine Aron son:
Una persona con alta sensibilidad profundiza mucho sobre todo lo que sucede a su alrededor y en su interior. Las PAS solemos ser personas muy observadoras y reflexivas, que con frecuencia sopesamos las implicaciones y consecuencias de las situaciones antes de tomar una decisión.
Las personas con alta sensibilidad solemos tener emociones intensas, tanto positivas como negativas. Nos enfadamos, nos ponemos nerviosas o tristes, nos ilusionamos, nos enamoramos o nos conmovemos más fácil e intensamente que la mayoría y estas emociones suelen durarnos más tiempo. Asimismo, tenemos una gran capacidad para ponernos emocionalmente en el lugar del otro.
Las personas con alta sensibilidad captamos un número de estímulos sensoriales mayor, obteniendo muchos detalles de forma espontánea. Por ello, percibimos detalles en los que otras personas no se fijan y somos capaces de detectar cada perfume, color, figura, la intensidad de la luz, el roce del viento, etc.
Al captar y procesar gran número de detalles de nuestro entorno y hacerlo de una manera profunda, las personas altamente sensibles nos solemos saturar con más facilidad. Estos estados de saturación nos provocan fatiga y estrés. Por tanto, es de suma importancia para nosotros conocer nuestros ciclos de energía y buscar ratos de descanso siempre que sea posible y necesario.
Por sólo 30 € al año puedes hacerte socio/a y apoyar la difusión de la alta sensibilidad, acceder a actividades exclusivas para socios, y obtener descuento a las actividades de pago como los talleres.
Nuestros objetivos son:
ENCUENTROS MENSUALES Y ENCUENTROS TEMÁTICOS
para personas con alta sensibilidad, donde compartimos información, experiencias, vivencias de nuestra vida con alta sensibilidad en un entorno cálido, informal y distendido, para poder crecer entre todos hacia una mayor integración del rasgo.
ACTIVIDADES CULTURALES
Se alternan el primer fin de semana del mes salidas al cine, museos, cenas y caminatas, etc. Permite disfrutar de actividades de nuestro interés con una compañía agradable y facilita que nos conozcamos de manera más distendida.
TALLERES Y CONFERENCIAS TRIMESTRALES
Organizamos un taller el tercer fin de semana del mes, sobre un tema de interés para la comunidad altamente sensible, ofreciendo herramientas de crecimiento e integración del rasgo para las personas PAS. También organizamos coloquios trimestrales sobre temas de interés entorno la alta sensibilidad.
