Asociación Catalana de Personas con Alta Sensibilidad (ACPAS)

Alta sensibilidad

Las cuatro características que definen a las personas altamente sensibles de acuerdo con la Dra. Elaine Aron son:
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PENSAMIENTO Y PROCESAMIENTO PROFUNDO

Una persona con alta sensibilidad profundiza mucho sobre todo lo que sucede a su alrededor y en su interior. Las PAS solemos ser personas muy observadoras y reflexivas, que con frecuencia sopesamos las implicaciones y consecuencias de las situaciones antes de tomar una decisión.

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ALTOS NIVELES DE EMOCIONALIDAD Y EMPATÍA

Las personas con alta sensibilidad solemos tener emociones intensas, tanto positivas como negativas. Nos enfadamos, nos ponemos nerviosas o tristes, nos ilusionamos, nos enamoramos o nos conmovemos más fácil e intensamente que la mayoría y estas emociones suelen durarnos más tiempo. Asimismo, tenemos una gran capacidad para ponernos emocionalmente en el lugar del otro.

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ALTA SENSORIALIDAD Y SENSIBILIDAD A LAS SUTILEZAS

Las personas con alta sensibilidad captamos un número de estímulos sensoriales mayor, obteniendo muchos detalles de forma espontánea. Por ello, percibimos detalles en los que otras personas no se fijan y somos capaces de detectar cada perfume, color, figura, la intensidad de la luz, el roce del viento, etc.

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SOBREESTIMULACIÓN SENSORIAL

Al captar y procesar gran número de detalles de nuestro entorno y hacerlo de una manera profunda, las personas altamente sensibles nos solemos saturar con más facilidad. Estos estados de saturación nos provocan fatiga y estrés. Por tanto, es de suma importancia para nosotros conocer nuestros ciclos de energía y buscar ratos de descanso siempre que sea posible y necesario.

La Asociación Catalana de Personas con Alta Sensibilidad tiene como objetivo concienciar y difundir información rigurosa sobre la Alta Sensibilidad.

¿Qué hacemos?

A día de hoy, desde la Asociación realizamos:

Nuestros objetivos son:

- Concienciar y difundir información rigurosa sobre el rasgo de la Alta Sensibilidad.

- Fomentar el autoconocimiento y la orientación vocacional de las personas con alta sensibilidad (PAS).

- Proporcionar apoyo y orientación a las familias que tengan niños con alta sensibilidad.

- Facilitar la difusión de los conocimientos científicos y pedagógicos entorno a la Alta Sensibilidad en centros educativos, así como orientarlos en sus intervenciones individuales y colectivas a la hora de dar apoyo y acompañamiento a los niños PAS que estén escolarizados en estos centros.

- Concienciar y difundir conocimiento sobre la Alta Sensibilidad en las administraciones y el ámbito sanitario, haciendo pedagogía sobre las características de este rasgo y los posibles modelos de intervención hacia este colectivo basados en la evidencia científica.

- Reivindicar el papel y el valor social del hombre con alta sensibilidad.

- Mantener una base de documentación e información actualizada con la bibliografía científica y divulgativa relativa a la alta sensibilidad.

  • para personas con alta sensibilidad, donde compartimos información, experiencias, vivencias de nuestra vida con alta sensibilidad en un entorno cálido, informal y distendido, para poder crecer entre todos hacia una mayor integración del rasgo.

  • salidas al cine, salidas a exposiciones, club de lectura, tertulias, etc.

  • Realizamos un taller cada quince días, sobre un tema de interés para la comunidad altamente sensible, ofreciendo herramientas de crecimiento e integración del rasgo para las personas PAS. Conferencias trimestrales sobre la alta sensibilidad.

  • sobre la alta sensibilidad.

Echa un vistazo a nuestro calendario de actividades

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