baile

¿Por qué las actividades que nos conectan con nuestro cuerpo son beneficiosas para las PAS?

Muchas PAS llevando estilos de vida sobrecargados de estímulos o con niveles de estrés muy altos, viven en un estado de sobreactivación constante, sin tan siquiera ser conscientes de ello. Cuando estamos atentos a sus señales, nuestro cuerpo es un gran aliado a la hora de darnos pistas sobre nuestro nivel de estimulación en cada momento. En este sentido, tener una buena conciencia corporal nos puede ayudar muchísimo a conseguir una mejor regulación y un buen equilibrio de nuestro sistema nervioso.

Voces PAS: «Los hombres no lloran»

Por: Rodrigo Jarpa Salgado Coach generativo y coordinador del círculo de hombres de ACPAS. Creo que tenía unos 8 años cuando ante mis ojos y mi alma Altamente Sensible yacía inerte el cuerpo de un hombre atropellado…  yo sentía su dolor y el de la que imaginaba podía ser su familia, su esposa, sus hijos. Leer másVoces PAS: «Los hombres no lloran»[…]

PAS buscadoras de sensaciones

Si bien las personas altamente sensibles suelen ser introvertidas y poco dadas a los cambios, la Dra. Elaine Aron explica que un pequeño porcentaje de ellas posee también el rasgo que en psicología se denomina «buscador de sensaciones». Se trata de personas muy activas, con una necesidad constante de estimulación, aficionadas a viajar, practicar deportes Leer másPAS buscadoras de sensaciones[…]