Voces PAS: Mi sensibilidad y yo

Puede que ya naciera así. A veces creo que es un castigo. Sólo sé que soy esto. Tengo 55 años y hasta ahora no entendía qué soy ni porqué siento lo que siento y cómo lo siento. No puedo afirmar que esté conforme con ello, pero me avengo, me adapto y acomodo hasta comprender mis […]

Voces PAS: La pérdida de lo sagrado.

Fotografia i text de Laura Pina (sòcia de l’ACPAS) Cuando estudié la carrera de Biología, hubo una hipótesis que me pareció digna de la época del Romanticismo. Incluso el nombre me parecía épico y sugerente: la hipótesis Gaia de James Lovelock y Lynn Margulis. Sugería que el planeta Tierra funciona como un superorganismo que modifica […]

Estatuts

ESTATUTS DE LA ASSOCIACIÓ CATALANA DE PERSONES AMB ALTA SENSIBILITAT (ACPAS)  Capítol I.  La denominació, els fins i el domicili  Article 1_____________________________________________________________________  Amb la denominació ASSOCIACIÓ CATALANA DE PERSONES AMB ALTA SENSIBILITAT (ACPAS) es constitueix aquesta entitat, que regula les seves activitats d’acord amb el que estableix la Llei  4/2008, de 24 d’abril, del llibre tercer […]

Cuentos recomendados para niños/as PAS

Esther Masdeu: La alta sensibilidad de Lúa. (versión en castellano) / L’alta sensibilitat de Lúa (versión en catalán). Hakabooks, 2021. La Alta Sensibilidad de Lúa nos acerca en la realidad emocional y reflexiva de los niños/as altamente sensibles desde su propia vivencia. La observación del cielo y las estrellas y la especial relación que mantiene […]

¿Por qué las actividades que nos conectan con nuestro cuerpo son beneficiosas para las PAS?

baile

Muchas PAS llevando estilos de vida sobrecargados de estímulos o con niveles de estrés muy altos, viven en un estado de sobreactivación constante, sin tan siquiera ser conscientes de ello. Cuando estamos atentos a sus señales, nuestro cuerpo es un gran aliado a la hora de darnos pistas sobre nuestro nivel de estimulación en cada momento. En este sentido, tener una buena conciencia corporal nos puede ayudar muchísimo a conseguir una mejor regulación y un buen equilibrio de nuestro sistema nervioso.

PAS buscadoras de sensaciones

Si bien las personas altamente sensibles suelen ser introvertidas y poco dadas a los cambios, la Dra. Elaine Aron explica que un pequeño porcentaje de ellas posee también el rasgo que en psicología se denomina «buscador de sensaciones». Se trata de personas muy activas, con una necesidad constante de estimulación, aficionadas a viajar, practicar deportes […]

Presentación de la asociación

Hoy ha sido la presentación oficial de la Associació Catalana de Persones amb Alta Sensibilitat (ACPAS). La presentación consta de una tertúlia presentada por el periodista y escritor Gaspar Hernández, que se identifica como PAS.   Video de la presentación Y algunas imágenes para el recuerdo:

Talleres segundo trimestre del curso 2017 – 2018

Queremos compartir con vosotros el calendario de talleres que, desde ACPAS, proponemos para el primer trimestre del año (y el primero de nuestra trayectoria como Asociación). Todos ellos tienen como objetivo proporcionar herramientas para que las personas con alta sensibilidad integren mejor este rasgo y puedan así llevar una vida plena. Todos los talleres se […]

Grupos de Personas con Alta Sensibilidad (PAS) en Facebook

social

Buenas tardes! En Cataluña disponemos de varios grupos de facebook destinados para Personas con Alta Sensibilidad, creados con el fin de compartir información, publicaciones y acontecimientos gratuitos relacionados con el alta sensibilidad y organizar encuentros periódicos entre sus miembros. Los recomendamos a cualquier persona que esté interesada en socializar con otros PAS y obtener más información sobre el […]