Per què a les persones amb alta sensibilitat ens poden afectar més els canvis estacionals?
Com a éssers vius que som, els canvis estacionals tenen un efecte en nosaltres i la tardor no n’és una excepció. La disminució d’hores de llum impacta directament en la segregació de melatonina i serotonina, dues hormones essencials per a regular el somni i l’estat d’ànim. A més, la menor exposició al sol redueix els […]
