Associació Catalana de Persones amb Alta Sensibilitat (ACPAS)

 

ALTA SENSIBILITAT

Les quatre característiques que defineixen a les persones altament sensibles d’acord amb la Dra. Elaine Aron són:
 

 

PENSAMENT I PROCESSAMENT PROFUND

Una persona amb alta sensibilitat aprofundeix molt sobre tot el que passa al seu voltant i al seu interior. Les PAS solem ser persones molt observadores i reflexives, que sovint sospesem les implicacions i conseqüències de les situacions abans de prendre una decisió.

Go to ALTOS NIVELES DE EMOCIONALIDAD Y EMPATÍA

ALTS NIVELLS D’EMOCIONALITAT I EMPATIA

Les persones amb alta sensibilitat solem tenir emocions intenses, tant positives com a negatives. Ens enfadem, ens posem nervioses o tristes, ens il·lusionem, ens enamorem o ens commovem més fàcil i intensament que la majoria i aquestes emocions solen durar-nos més temps.

ALTA SENSORIALITAT I SENSIBILITAT A LES SUBTILESES

Les persones amb alta sensibilitat captem un nombre d’estímuls sensorials major, obtenint molts detalls de forma espontània. Per això, percebem detalls en els quals altres persones no es fixen i som capaces de detectar cada perfum, color, figura, la intensitat de la llum, el frec del vent, etc.

 

L

SOBREESTIMULACIÓ SENSORIAL

En captar i processar gran nombre de detalls del nostre entorn i fer-ho d’una manera profunda, les persones altament sensibles ens solem saturar amb més facilitat. Aquests estats de saturació ens provoquen fatiga i estrès. Per tant, és de summa importància per a nosaltres conèixer els nostres cicles d’energia i buscar estones de descans sempre que sigui possible.

L’Associació Catalana de Persones amb Alta Sensibilitat té com a objectiu concienciar i difondre informació rigurosa sobre l’Alta Sensibilitat.

QUÈ FEM?

Per només 30 € a l’any pots fer-te soci/a i donar suport a la difusió de l’alta sensibilitat, accedir a activitats exclusives per a socis, i obtenir descompte a les activitats de pagament com els tallers.

Els nostres objectius són:

 

  • Conscienciar i difondre informació rigorosa sobre el tret de l’Alta Sensibilitat.
  • Fomentar l’autoconeixement i l’orientació vocacional de les persones amb alta sensibilitat (PAS).
  • Proporcionar suport i orientació a les famílies que tinguin nens amb alta sensibilitat.
  • Facilitar la difusió dels coneixements científics i pedagògics entorn a l’Alta Sensibilitat en centres educatius, així com orientar-los en les seves intervencions individuals i col·lectives a l’hora de donar suport i acompanyament als nens PAS que estiguin escolaritzats en aquests centres.
  • Conscienciar i difondre coneixement sobre l’Alta Sensibilitat en les administracions i l’àmbit sanitari, fent pedagogia sobre les característiques d’aquest tret i els possibles models d’intervenció cap a aquest col·lectiu basats en l’evidència científica.
  • Reivindicar el paper i el valor social de l’home amb alta sensibilitat.
  • Mantenir una base de documentació i informació actualitzada amb la bibliografia científica i divulgativa relativa a l’alta sensibilitat.

TROBADES MENSUALS I TROBADES TEMÀTIQUES

per a persones amb alta sensibilitat, on vam compartir informació, experiències, vivències de la nostra vida amb alta sensibilitat en un entorn càlid, informal i distès, per poder créixer entre tots cap a una major integració del tret.

ACTIVITATS CULTURALS

S’alternen el primer cap de setmana del mes sortides al cinema, museus, sopars i caminades, etc. Permet gaudir d’activitats del nostre interès amb una companyia agradable i facilita que ens coneguem de manera més distesa.

TALLERS I CONFERENCIES TRIMESTRALES

Organitzem un taller el tercer cap de setmana del mes, sobre un tema d’interès per a la comunitat altament sensible, oferint eines de creixement i integració del tret per a les persones PAS. També organitzem col·loquis trimestrals sobre temes d’interès al voltant de l’alta sensibilitat.

BLOG

photo_2023-12-11_15-26-04

Les PAS i les festes de Nadal

Malgrat que és un temps de vivències agradables i molt significatiu per a moltes persones, el Nadal no és una època fàcil per a algunes PAS. Es tracta de dates…
unnamed

Veus PAS: La immensitat des de la finestra

Text de Belinda Roca, membre del grup PAS Barcelona. Ens asseiem a la taula situada arran del gran finestral de l’embarcació. Són dos quarts de sis i a principis d’octubre…

Fes un cop d’ull al nostre calendari